Planificación de Eventos para Febrero 2019

Te traemos la Agenda de Eventos Especiales de Febrero. ¡Aquí tienes la programación de las actividades especiales para el mes de febrero,  puedes disfrutar de los eventos, clases, opendays, promociones,

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¿SABES QUÉ SE HACE EN LA CLASE DE BODY BALANCE?

#BODYBALANCE es un entrenamiento grupal de cuerpo y mente que combina tres disciplinas: Tai Chi, yoga y Pilates. ¡Mejorará tu mente, tu cuerpo y tu vida! Aumenta tu fuerza, coordinación

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Nuevo Sistema de Medición Integral SoyO2

En O2cw no dejamos de innovar pensando en ti, en nuestras socias y nuestros socios, y por ello te traemos nuevas herramientas, incluidas en tu membresía para que te sea

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¿Conoces los Beneficios que tiene trabajar el Suelo Pélvico? Los expertos en Fisioterapia de O2 Centro Wellness nos enumeran los beneficios que tiene trabajar el Suelo Pélvico mediante ejercicios. 

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Pierde Peso de forma Saludable

No caigas en las famosas “dietas trampa” para ponerte en forma para el VeranO2. Elige una alimentación adaptada a tus necesidades y objetivos para conseguir un estilo de vida saludable

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Perder la grasa localizada: lo más deseado por much@s

¿Quién no ha deseado nunca perder grasa de una zona concreta de su cuerpo? ¿Se puede perder la grasa localizada? ¿Se trata de un mito o una realidad? Desde Nutrimas

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Conoce los beneficios del consumo de probióticos naturales

¿Sabes qué son los probióticos? Desde Nutrimas, nos cuentan todo lo que necesitamos saber sobre este tipo de alimentos y cuáles son los beneficios de su consumo. ¡Sigue leyendo! 

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¿Qué son los alimentos Real Food? ¿Comida Real o Alimentos Procesados? El movimiento de moda en las redes se llama “Realfooding” y ha sido creado por el Nutricionista – Dietista

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Ponte en Forma con una Dieta Saludable

Prepárate para la “Operación Bikini”. Comienza el buen tiempo, se acerca el VeranO2…y todos queremos lucir nuestro bikini o bañador en la playa. ¡Aún estás a tiempo! Cuida tu alimentación

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Actívate y quema calorías para mantenerte en forma

¿Quieres quemar esa grasa que te sobra? ¡Entrena en intervalos y ponte a punto! ¡Ponte en forma para el VeranO2 con estos ejercicios que te proponemos desde Nutrimas!

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