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ENTRENAMIENTO PERSONAL

Nuestro Servicio de Bienestar Integral te proporciona entrenadores personales para que te sea más fácil conseguir tus objetivos de bienestar; ya sea en nuestros espacios fitness, piscinas o las en áreas especializadas, podrás contar con ellos para entrenar, analizar y planificar tu entrenamiento en la disciplina que necesites.

Plan integral de entrenamiento

En el pack de bienvenida y para crear su plan integral de entrenamiento, nuestros socios cuentan con una entrevista de nuestros entrenadores personales, quienes analizan sus objetivos, gustos y costumbres, y junto a los fisioterapeutas, ayudarán a crear parte del plan integral para que consigan alcanzar el reto propuesto.

Prevención & Control

Sea cual sea el camino de entrenamiento elegido y las necesidades de nuestros socios, nuestros entrenadores personales realizarán un seguimiento de su evolución y le aconsejarán para prevenir lesionesentrenar de forma segura, como parte del plan integral de entrenamiento que se esté realizando.

Mejora de condición física

Te ayudamos a mejorar tus capacidades físico-deportivas. Trabaja tu fuerza y tu resistencia. Conoce tus umbrales aeróbicos y anaeróbicos, experimenta un proceso de mejora de rendimiento y como resultado verás una mejora en tu composición corporal.

Entrenamiento de elite

Alto rendimiento, especialidades, oposiciones…Tenemos un equipo de Entrenadores Personales multidisciplinales que te darán el mejor entrenamiento en el campo que busques, a nivel profesional o amateur, tengas o no tengas nivel y experiencia.

Readaptación de lesiones

Realiza un entrenamiento readaptativo con uno de nuestros profesionales. En el equipo disponemos de compañeros especializados en la readaptación deportiva y te acompañarán en este proceso. Te ayudaremos a recortar plazos de recuperación y lo harás entrenando de la manera correcta.

Estética femenina corporal

Glúteos, Abdomen, Biceps…Contamos con especialistas en entrenamiento femenino que incluyen la capacitación en los ciclos de la mujer para poder sacar lo mejor de cada una en el momento correcto.

Pérdida de peso

Disponemos de entrenamientos y programas específicos para complementar cualquier dieta, entrenamiento o tratamiento fisioterapéutico que incluya bajar de peso.

Trabajo pre y post-parto

Para que tu resistencia y músculos estén a punto y para que te recuperes de la mejor manera disponemos de distintos entrenamientos para embarazadas y mamás.

Rendimiento de la carrera

Mejora la técnica de la carrera con uno de nuestros especialistas en esta materia. Trabaja tu fuerza y velocidad con transferencia a esta dusciplina y mejora tu rendimiento.

Solicita tu entrenador personal

Nuestros especialistas se pondrán en contacto contigo para informarte de todos nuestros servicios.

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